半年ぶりに昔の友人達と
共通の知人がいるお店へ行って飲んできました。
今風な感じじゃなく、なんとなく隠れ家的な雰囲気で素敵。
30年以上同じ場所で続けているだけあって、
どの料理も、とっても美味しい!!
魚介類メインで、ダシが利いててもうもう言うことないくらい(>_<)
写真でもとって報告したいくらい良かったです。

興奮のためか、まったくもってサイトの内容と違って
単なる日記になってしまいましたが、近況報告ということで;;;

それでは、おやすみなさい。

久しぶりに更新しました。
これまで言っていたとおり、冷え症のことです。
とは言え、近々更新とか言いながら
大分時間経ってしまいましたが...
すみませんでした＞＜

何のコトだろう??って思いますが、
この呼び方、江戸時代に呼ばれていた生理の呼び名なんだそうです。
ここしばらくは生理前、体のダルさから来てたのに、
今回はもろ肌に来ちゃいました。お腹も痛いし・・・

そんなわけで本日は生理の話。
お馬つながりで昔の人の生理の過ごし方をお話していきます。

ナプキンもタンポンもなかった時代、どうやって生理を
過ごしていたのかな??という疑問があったんです、以前から。
下着だってつけていない(腰巻はありましたが)時代です。
ナプキンの代用品があっても、ちょっとした綿や紙程度のもの。
そこで、月経中の血液量をある程度自分でコントロールして
まとめて月経血を排泄していたらしいです。

そもそも骨盤には尿や便を排泄させるための筋肉が結構あります。
その筋肉たちで月経血もコントロールするんだそうです。
現代人は、そういった排泄に関係する筋肉って意識することって
少ないですが、昔の人は雑巾がけや水汲みなどなど、普段の生活で
鍛えられていたんじゃないのかなって思います。

しかも。月経に問題のある人は、骨盤の筋肉が弱っているだけじゃなく
卵巣や子宮などの筋肉がこり固まってしまっている人が多いんだそう。
だから骨盤の開閉も上手くいかなくなるのかなぁなんて思います。

最近、三寒四温といった表現がピッタリな感じで
暖かい日が続いたと思ったら急に寒くなったり...
皆さまは体調崩してないでしょうか??

昨日は、なんだか足がやたらと冷たくて寝付けませんでした。
普段なら、ホットミルク飲んだりして温まってから寝るんですが
部屋自体も寒かったので布団から出たくない...
そんなわけで、なんとな〜く股関節の前面を擦ってみることに。
リンパが流れている部分だし、と思いまして。
そしたら、ちょっとこすっただけでも足先が温まった気がしました。
これまた何となくですが、股関節の周囲の筋肉が固まっていたような気がします。
ほぐしてやると結構気持ちが良いんです。

完全な自己流ですが、結構良い感じでした。


ちなみに、前回言っていた資料は冷え症関連のものを調達してきました。
近々サイトのほうにアップする予定です。

私用のため、しばらくぶりの更新となりました。
申し訳ないです...
しばらくは、この状態が続きそうです。

が、本日はタイトルどおり本屋さんや図書館などに近い場所へ
行くので参考資料を集めてこようと思います。
一旦、読んでからじゃないと書き始められないので
また、時間かかっちゃいそうですが...
なるべく早く、でも正確にサイト更新していこうと思ってますので
よろしくお願いします。